ကျောမှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အမဲစက်/အဆီဖု နှင့် ဝက်ခြံများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ Leave a comment
-ရေများများသောက်ပါ
– ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်မည့် အစားအသောက်ကို ရွေးချယ်စားသောက်ပါ
– ဆံပင်ကို ကျောနှင့် တိုက်ရိုက်မထိအောင်ထားပါ
-အပြင်ထွက်တိုင်း Sunblock cream လိမ်းပါ
-အင်္ကျီခပ်ပွပွရွေးဝတ်ပါ
-scrub တိုက်ပြီးတိုင်း အစိုဓါတ်ပါတဲ့ Moisturizer မျိုးရွေးသုံးပါ
